[헬스S] "하루 소주 세잔쯤이야" 음주 우습게 봤다간…

[헬스S] "하루 소주 세잔쯤이야" 음주 우습게 봤다간…

지용준 기자입력 2022. 11. 16. 05:53

 

술과 암의 상관관계를 규명한 연구결과가 나왔다. 매일 소주를 세잔 이상 마시는 사람은 아예 마시지 않은 사람과 비교해 암 발병 위험이 34%까지 치솟은 것으로 나타났다./사진=이미지투데이

술과 암의 상관관계를 밝힌 연구결과가 나왔다. 매일 소주 세 잔 이상 마시는 사람은 아예 음주를 하지 않는 사람보다 암 발병 위험이 34% 이상 높은 것으로 나타났다. 암을 예방하는 첫걸음은 금주이며 마시는 술의 양이라도 줄여야 암 예방에 도움이 될 수 있다는 게 연구팀의 조언이다.

16일 삼성서울병원에 따르면 국내 연구팀은 2009년과 2011년 국가건강검진을 받은 40세 이상 성인 남녀 451만3746명의 건강검진 이력을 토대로 음주량 변화에 따라 암 발병 위험도가 달라진다는 연구 결과를 내놨다. 해당 연구는 미국 의사협회의 학술지 '자마 네트워크'(JAMA Network) 최근호에 게재됐다.

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연구에는 신동욱 삼성서울병원 가정의학과 교수·유정은 서울대병원 강남센터 가정의학과 교수·한경도 숭실대 통계학과 교수가 공동으로 참여했다.

연구팀은 하루 음주량에 따라 ▲비음주군 ▲저위험음주군(15g 미만) ▲중위험음주군(15~30g) ▲고위험음주군(30g 이상)으로 나눠 음주량 변화가 암 발병에 어떤 영향을 주는 지 분석했다. 알코올 15g이면 시중 판매 상품을 기준으로 맥주 375ml 한 캔 또는 소주 한잔 반에 해당하는 양이다.

평소 술을 마시지 않던 사람이 술을 마시기 시작하면 알코올 관련 암 발병 위험도 덩달아 커졌다. 알코올 관련 암은 구강암을 비롯해 식도암, 인후두암, 간암, 직장암, 유방암 등 알코올과 암 사이 인과관계가 밝혀진 암들을 말한다.

앞서 2009년 검사에서 비음주자였던 사람이 2011년 검사에서 저음주자가 된 사람은 3%, 중위험 음주 시 10%, 고위험 음주의 경우 34%까지 각각 암 발병 위험이 증가했다.

평소 술을 마시던 사람이라도 음주량을 늘리는 경우에도 마찬가지였다. 저위험 음주자가 중위험 음주자가 되면 10%, 고위험 음주자가 되면 17% 암 발병 위험이 커졌다. 중위험 음주자 또한 고위험 음주로 변하면 위험도가 4% 올랐다.

모든 암종으로 범위를 넓혀도 비슷한 경향을 보였다. 비음주자였던 사람이 고위험 음주자가 되면 전체 암 발병 위험이 12% 높아졌다. 저위험 음주자였던 사람과 중위험 음주자였던 사람도 고위험 음주자가 되면 암 발병 위험이 각각 9%, 1% 늘었다.

술을 끊거나 줄이면 암을 예방하는 효과는 분명했다. 특히 과음을 일삼던 고위험 음주자가 중위험 음주로 술을 줄이면 알코올 관련 암 발병 위험은 9%, 전체 암 발병 위험은 4% 감소했다. 저위험 음주까지 술을 더 줄이면 각각 8%씩 위험도를 낮추는 효과가 나타났다.

두 번째 조사 시점인 2011년 완전 금주를 한 사람 중 2013년까지 금주를 유지한 사람들은 지속적으로 위험 수준의 음주를 유지할 때보다 알코올 관련 암 발병 위험이 9% 낮아졌다.

신 교수는 "연말이 가까워질수록 음주량이 갑자기 늘어나기 쉬운데 최소한 이전 수준을 유지할 수 있도록 주의해야 음주 관련 사고를 막고 암을 예방하는 데도 보탬이 된다"고 말했다.