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송선미의 필라테스 강추 동작8가지 [건강정보 ] choidk765 shin447 님의 이룸 > 헬스/댄스/운동 스크랩 : 0 조회수 : 118 1. 신체의 균형 찾기 → 몸풀기 동작 복부를 중심으로 신체의 불균형을 수정하고 폐를 활성화시키는 동작. 다음 동작의 효과를 증대할 수 있도록 몸을 데워주는 준비 동작이다. 1_ 매트에 ..

동의보감...(민간요법) [건강정보 ] choidk765 choidk765 > 알아두면 좋은것 스크랩 : 2 조회수 : 99

우리 몸의 빨간 신호등 [건강정보 ] choidk765 tender02 님의 이룸 > ♠..건강창고 스크랩 : 1 조회수 : 107 우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법 경기가 안 좋을때 건강만큼 큰 재산은 없다. 적절한 건강관리를 위해서는 우리 몸에 나타나는 각종 신체 이상을 조기 발견하고 치료하는 일이 무..

건강하게 살수 있는 지혜들 13가지 [건강정보 ] choidk765 =Abracadabra= > 살다 갈수 있다면.. 스크랩 : 0 조회수 : 135 알아두면 건강하게 살수 있는 지혜들 13가지 ★ 머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 ..

뇌졸증 직전에 이런 현상이 [건강정보 ] choidk765 jaecrhee 님의 이룸 > 웹진 스크랩 : 0 조회수 : 132 뇌졸중 직전엔 이런 현상이… 십선(十宣), 이첨(耳尖) --> 뇌졸중전구증(腦卒中前驅症)은 고혈압이나 동맥경화증이 있는 사람들이 중풍을 맞기 직전에서 수 시간 전에 겪는 여러 증상을 종합적으로 칭하는..

=Abracadabra= > 살다 갈수 있다면.. 알아두면 건강하게 살수 있는 지혜들 13가지 ★ 머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피..