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감자는 장수의 비결,, 색다른 감자요리가 왔어요 [맛있겠다. ] choidk765 tender02 - ♠.요리♠조리쿡 스크랩 : 0 조회수 : 94 감자는 장수의 비결,, 색다른 감자요리가 왔어요 장수를 연구하는 미국의 한 의학연구소는 장수의 비밀은 바로 감자를 주식으로 하는 데 있다고 발표했다. 건강에 좋다는 감자, 어떻..

우엉조림 연근조림 곤약조림 [맛있겠다. ] choidk765 64cbi 님의 이룸 > 요리 스크랩 : 0 조회수 : 125 우엉조림입니다.. 주재료: 우엉 채썰은것 3줌, (식초2, 소금 약간), 식용유 2 양념재료: 간장 4, 맛술 3, 흑설탕 1, 물엿 2, 생강가루 약간(아니면 편으로썬 생강), 깨소금 엄청 양이 많아요... 한묵음 많이 묶여 ..

주부 골다공증 물리치는 맛있는 칼슘 요리 [맛있겠다. ] choidk765 스크랩 원본 : tender02 님의 이룸 > ♠.요리♠조리쿡 스크랩 : 0 조회수 : 85 주부 골다공증 물리치는 파워 칼슘 요리 살림하고 가족들 챙기느라 자신의 몸 챙기기에 소홀한 주부들을 위해 요리연구가 최승주씨가 건강요리를 제안했다. 30, 4..

중국요리와 일본요리모음 [맛있겠다. ] choidk765 스크랩 원본 : choidk765 > 맛있겠다. 스크랩 : 0 조회수 : 98 중국 요리 밥/면/스프 볶음/찜/조림 냉채/샐러드/기타 만두/빵/튀김 당면잡채 부추양장피잡채 잡채밥 찹쌀 찜밥 청경채조개스프 피망잡채 난자완스 단호박딤섬 닭고기딤섬 돼지고기부추딤섬 양..

맛있는 밑반찬 만들기 비법공개 [맛있겠다. ] choidk765 스크랩 원본 : tender02 님의 이룸 > ♠.요리♠조리쿡 스크랩 : 0 조회수 : 79 맛있는 밑반찬 만들기 비·법·공·개 더덕에 소금과 물을 뿌리고 10분 정도 절이세요. 더덕의 맛이 한결 부드러워지고 간도 잘 밴답니다. 더덕은 반을 갈라 자근자근 얇게 ..

집에서 만든 웰빙 반찬들.....일류 레스토랑 요리 부럽지 않아요 [맛있겠다. ] choidk765 스크랩 원본 : tender02 님의 이룸 > ♠.요리♠조리쿡 스크랩 : 0 조회수 : 73 집에서 만든 웰빙 반찬들..... 일류 레스토랑 요리 부럽지 않아요 참치쪽파된장무 ● 준비할 재료 참치 200g, 쪽파 150g, 소스(된장ㆍ식초 3큰술..

제철음식 달력.. [알아두면 좋은것 ] choidk765 aa1248 - 상식 스크랩 : 0 조회수 : 199 제철음식 달력.. 내용＼시기 1월 2월 3월 4월 제철 식품 채 소: 우엉,연근,당근 해산물:굴,패주,문어, 해삼,대구,명태,빨간도미,옥 돔,아귀,개조개,가자미,청어 과 일: 귤,레몬 채 소:쑥갓,시금치,고비, 봄동,참취,순무,양파,달..

버섯향에 취해볼까? 가을 제철, 버섯요리 버섯은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 적어 살찌기 쉬운 가을철 최적의 식품. 또 가을에 가장 향도 진하고 쫄깃한 질감이 강해 제일 맛있다. 반찬은 물론 국이나 전골 등에 넣어도 좋은 재료가 된다. 1. 잎새버섯 느타리버섯과로 영양가는 느타리버섯과 비슷하..

각 지명을 클릭 하세요 경기도 가평, 의정부 강화, 옹진 고양시 광주군 구리, 하남, 안성 군포, 부천 남양주 성남시 수원, 화성 안양시 양주군 양평군, 시흥시 연천, 이천시 용인, 안산시 오산시, 평택시 파주, 동두천 포천군 강원도 고성, 영월 동해,삼척,철원,화천 속초시 양양군 정선, 강릉시 춘천시, ..

스크랩 : 1 조회수 : 99 ※ 김치명을 클릭하시면 해당 김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치 ..