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604억 쏟는 849km 명품 숲길..한국판 '산티아고 순례길' 생긴다 신진호, 서진형 입력 2022. 07. 30. 05:01 수정 2022. 07. 30. 09:27 스페인 산티아고 순례길은 프랑스령 생장 피드 포르에서 시작해 산티아고 성당까지 스페인 북부를 동에서 서로 가로지른다. 총연장 800㎞에 달하는 이 길은 전 세계 가톨릭 신자는 물론 여행객이 평생에 꼭 한 번은 가보고 싶어 하는 코스다. 예수의 열두 제자 중 한 사람인 야고보가 묻힌 스페인의 갈리시아 지방 수도인 산티아고 데 콤포스텔라(Santiago de Compostela) 대성당에 이르는 모든 길이 순례길이다. 야고보의 스페인식 이름이 산티아고다. ━ 산림청, 2026년까지 동서트레일 등 조성 한국에도 스페인 산티아고 순례길 못지않은..

'안심 상속' 사망자 재산조회 신청기간 6개월→1년으로 확대 전준우 기자 입력 2022. 07. 28. 12:00 17개 상속재산 내역 한번에 조회 가능 안심상속 원스톱 서비스(행안부 제공).ⓒ 뉴스1 (서울=뉴스1) 전준우 기자 = 행정안전부는 29일부터 '사망자 재산조회 통합처리'(안심상속 원스톱 서비스) 신청 기간을 기존 6개월에서 1년으로 확대한다고 28일 밝혔다. 조회 가능 재산도 '소상공인 시장 진흥공단 정책자금 대출' 여부가 추가돼 17종으로 늘어난다. 그동안 사망자 재산조회 통합처리 신청은 사망한 달 말일부터 6개월이 지난 경우 상속인이 직접 개별 기관을 방문해 재산 조회를 신청해야 하는 불편함을 겪었다. 신청 기간이 1년으로 확대되면 취업, 학업 등 사유로 해외에 장기 체류하거나 오랫동안..

모바일 운전면허증, 오늘부터 전국 경찰서·면허시험장서 발급 입력 2022. 07. 28. 09:02 스마트폰에 발급..법적효력, 실물과 동일 공공기관·금융기관·온라인에서 사용 가능 IC카드·QR 발급 중 선택 진위 확인 앱 서비스까지 "모바일 신분증 시대..범죄예방 효과 기대" 모바일 운전면허증 앞·뒷면. [경찰청 제공] [헤럴드경제=강승연 기자] 28일부터 전국의 모든 운전면허시험장과 경찰서에서 스마트폰에 저장하는 ‘모바일 운전면허증’을 발급받을 수 있다. 경찰청은 최근 6개월간 서울·대전에서 8만5000여 명에게 모바일 운전면허증을 시범 발급해 안전성과 편의성을 점검하고 전국으로 확대 시행한다고 이날 밝혔다. 모바일 운전면허증은 도로교통법령에 따라 개인 스마트폰에 발급하는 운전면허증으로, 현행 플라스..

나이가 무려 2000살..한국 '최고령'인 이 생물은 윤희일 선임기자 입력 2022. 07. 27. 10:06 나이가 2000살이 넘은 울릉도 도동의 향나무. 산림청 제공 우리나라에서 가장 오래 살아있는 생물은 뭘까. 전문가들은 울릉도 해안 절벽에서 자라고 있는 향나무일 가능성이 큰 것으로 보고 있다. 보호수로 지정된 이 나무의 나이는 1998년 조사 당시 ‘2000살 이상’으로 추정됐다. 공식적으로는 국내 보호수 중에 나이가 가장 많은 것으로 기록돼 있지만, 산림청은 이 나무의 나이가 국내 나무 중에서 가장 많을 것으로 추정하고 있다. 이 나무는 사람 가슴 높이의 둘레가 2m이고, 높이가 4m에 이른다. 이 향나무는 나무가 도저히 자랄 것 같지 않은 절벽에 뿌리를 내리고 도도하게 그 자태를 뽐낸다. 동..

코로나 시대 면역에 좋은 식품들 기사승인 2020.07.23 코로나를 이기려면 면역력이 높아야 한다. 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있지만 중요한 요소는 꾸준한 운동과 규칙적인 수면 그리고 면역에 좋은 식품을 섭취하는 것이다. 면역력 관리에 먹는 게 그만큼 중요하다는 얘기다. 코로나19에 대항해 면역력을 높여주는 식품들을 소개한다. 1. 김치 면역세포의 60% 이상은 장에 산다. 장이 면역력을 통솔하는 기관인 셈이다. 장이 건강해지려면 장내 프로바이오틱스가 풍부해야 한다. 프로바이오틱스는 장 점막에서 유해균과 싸움을 한다. 장 점막에 프로바이오틱스가 많아야 콜레라균·식중독균 같은 유해균을 물리칠 수 있다. 프로바이오틱스엔 유산균·비피더스균·낙산균 등이 있다. 잘 익은 김치엔 유산균이 요구르트보다 ..

신분당선 청계산 입구역 2번출구

"돌연사부터 정상 생활까지.. '천의 얼굴' 가진 부정맥" 이금숙 헬스조선 기자 입력 2022. 07. 22. 17:00 [전문의에게 묻다] 가톨릭대 성빈센트병원 순환기내과 황유미 교수 흔히 부정맥을 ‘도깨비 같다’, ‘천의 얼굴을 가졌다’라고 표현한다. 부정맥 증상이 다양하기 때문에 나온 말이다. 부정맥은 심장이 너무 빨리 뛰거나, 천천히 뛰거나, 불규칙적으로 뛰는 것을 말한다. 심장 박동이 정상 리듬을 벗어나면 모두 부정맥이라고 이해하면 된다. 증상이 지속되는 경우도 있지만, 많은 경우는 짧은 시간 동안 나타났다가 사라진다. 부정맥은 급사를 일으키는 주범이기도 하지만, 치료 대상이 아닌 경우도 있다. 다양한 부정맥과 그 치료법에 대해 가톨릭대 성빈센트병원 순환기내과 황유미 교수를 만나 들었다. =가톨..

운동 안하면 근육 녹아 없어져..유지하는데 좋은 식품 5 권순일 입력 2022. 07. 18. 08:37 근력운동과 함께 닭고기, 연어, 달걀 등 섭취해야 나이가 들면서 생기는 근육 손실을 막으려면 운동과 함께 닭고기 등의 식품을 섭취해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 나이가 들면 근육이 줄어 팔다리가 가늘어진다. 영국 노팅엄대학교 임상생리학과 연구팀은 "이는 근육에 혈액 공급이 잘 안 되고, 근육이 녹아 없어지는 것을 막아 주는 인슐린이 제대로 활동하지 않기 때문"이라고 설명했다. 연구팀은 "이런 사태를 막으려면 운동을 정기적으로 해 근육에 더 많은 혈액을 보내 줘야 한다"고 말했다. ◇근육 손실 막는 운동 연구팀은 60대 후반 노인과 25세 젊은이 남녀 그룹을 대상으로 다리 근육의 형성에 영향을 미치..

하루 만보 걷기, 당뇨병 환자 사망 위험 '뚝' ↓ 한건필 입력 2022. 07. 16. 17:01 9년간 당뇨환자와 당뇨전단계 1700여명을 추적 조사한 결과 당뇨 전단계 그룹이나 당뇨병그룹에서 모두 하루 1만보 이상 걷는 것이 사망위험을 줄이는데 최선인 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 하루 만보 걷기가 당뇨병이나 당뇨병 전단계로 혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들의 사망위험을 줄여준다는 연구결과가 나왔다. 미국 당뇨병학회(ADA) 공식 학술지 《당뇨 관리(Diabetes Care)》에 발표된 스페인 세비야대 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 포털 웹엠디가 15일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 2005년~2006년 수집된 미국 질병통제예방센터(CDC)의 국가 건강 및 영양 조사 데이터..

너를 만나러 가는 길 / 용혜원 지리산 제석봉의 일출/2010. 2. 28 일 나의 삶에서 너를 만남이 행복이다. 지리산 장터목의 일출/2010. 2. 28 일 내 가슴에 새겨진 너의 흔적들은 이 세상에서 내가 가질 수 있는 가장 아름다운 것이다. 노적봉에서 바라본 북한산/2010. 4. 07 일 그리움으로 수놓은 길 이 길은 내 마지막 숨을 몰아쉴 때도 내가 사랑해야 할 길이다. 에덴동산에서 바라본 도봉산 신선대와 자운봉/2010. 5. 01 일 이 지상에서 내가 만난 가장 행복한 길 그 가고 싶은 길은 너를 만나러 가는 길이다 \\ 태백산의 주목/2011. 1 02 일